Медитация помогает освободиться от негатива и приобрести здоровье. Она включает в себя асаны, жесты для улучшения вибраций, пранаямы и медитации. Целью является освобождение мозга от ненужной информации, а также улучшение физического и астрального тела человека. Медитация направлена на то, чтобы осуществить задуманное и достичь счастья для всех живых существ.