Медитация помогает освободиться от негатива и приобрести здоровье. Она включает в себя асаны, жесты для улучшения вибраций, пранаямы и медитации. Целью является освобождение мозга от ненужной информации, а также улучшение физического и астрального тела человека. Медитация направлена на то, чтобы осуществить задуманное и достичь счастья для всех живых существ.

Статья о том, что теоретическое знание без практической части имеет мало значения для людей, и что для достижения поставленных перед собой целей необходимы духовные и мистические практики. В статье также рассказывается о том, что книжное знание не может заменить переживания или участия в живой Работе, и что для истинного искателя духовные и мистические практики являются необходимыми.